OBS: Begränsat antal platser BEACH2021 50 33 PLATSER KVAR!
VILL DU TA STEGET OCH
TRANSFORMERA DIG IDAG?
Alternativ 1
Skräddarsytt kost-
& träningsschema
2950kr
(engångsbetalning)
Alternativ 2
Skräddarsytt kost-
& träningsschema med coaching
870kr / månad
(i 4 månader, totalt: 3490kr)
Du skulle ha sett mig sommaren 2012...
Jag var 17 år och hade aldrig satt min fot i ett gym.
Det enda jag gjorde var gaming, titta serier och käka skräpmat.
Jag hade börjat gå upp i vikt så pass mycket att jag slutade med min enda och största passion i livet, dansen.
Jag hade INGEN disciplin.
3 år efter att jag skaffat mitt gymkort så ställde jag mig på en våg. Vågen visade nästan tresiffrigt...
Jag var 20 år, 175cm och nästan 100kg. Raka motsatsen till vad jag förväntade mig att 3 år av gym skulle leda till.
Det var knas...
Men vet du vad som bokstavligen förändrade mitt liv?
Mitt liv förändras på grund av EN person som gav mig EN sak
Den personen heter Taner och var den mest rippade och vältränade snubben som jag sett i verkligheten...
"Hur Taner fick mig att komma i form och hur jag kommer få dig att komma i form"
Innan jag träffade Taner så hade jag tränat i 3 år utan att se resultat. Men, det var bra att det var så. För annars hade det inte blivit en transformation.
Jag är glad att det hände för att jag lärde mig en grej som fick mig att få mina magrutor för första gången...
hjälpte mig att starta en fitnesskanal på YouTube med 200,000 följare...
hjälpte hundratals människors att få sin drömkropp...
Vad var det för något han lärde mig?
Taner lärde mig att allting låg i kosten
"Varför du kommer få din drömkropp med en bra kost"
Innan jag går in på hur en bra kost kommer göra att du KROSSAR dina mål, låt mig berätta vad jag menar med kost.
Kost är vad du äter.
- Det är kalorier, proteiner, kolhydrater, fetter och allt det där som du stoppar i dig under en dag.
Men helt ärligt.
Om man inte bryr sig om vad man käkar så kan det vara svårt (och tråkigt) att lära sig.
Det är ju styrketräningen, gymmet, att springa och svettas som är det roliga.
Men vet du vad?
Såhär långt, har jag tränat i 5 år… Jag har gjort en transformation 4 gånger… Jag har testat alla möjliga träningsprogram… Jag har haft hundratals klienter…
Vet du vad jag insåg?
"Det här är varför kosten är det viktigaste i din transformation"
Bränna fett...
Bygga muskler...
Öka i styrka...
Komma i form...
Om du vill ha resultat, oavsett HUR du tränar, så behöver du en bra kost.
Nu kanske du tänker...
"Men Rez... Jag kan inget om kost. Vad menas ens med kalorier. Plus, jag har INGEN disciplin. Jag kan inte äta nyttigt. Jag har försökt... Måste jag verkligen ändra min kost?"
Om det är så du känner, jag vet exakt hur du känner...
Vafan.
Jag tränade i 3 år utan att få resultat, kändes som helt bortkastad tid. Till och med idag kan jag hamna ur form, jag tränar inte alltid regelbundet. Jag äter inte 100% nyttig mat (inte ens när jag gör en transformation för en klient eller mig själv). Därför jag aldrig påstår att jag är en bodybuilder eller fitnessguru.
Jag ser mig själv bara som en snubbe som vet hur man gör för att komma i form.
Det är en av de där grejerna, om du kan lite om det, skulle det göra stor skillnad i din resultat med träningen.
När dom flesta slutar äta socker, går på sjuka dieter, tränar överdrivet hårt och spenderar fööör mycket tid i gymmet, så kommer du ha ett schema som du inte behöver göra allt det där på.
Det är inte någon slags hemlighet som bara jag vet😂...
Många av dom som gör transformationer vet också...
Efter att ha fått så många förfrågningar, ökat i följare och i princip blivit överbelastad av att försöka hjälpa så många som jag bara kan, bestämde jag mig för att göra detta till mitt jobb...
Om du vill transformera dig… få magrutor… bränna fett, bygga muskler eller bara komma i form (oavsett om du är tjej eller kille), så är det här sättet för dig att slippa gå igenom 3 år (om inte mer) av försök för att se vilken metod DU behöver för att uppnå dina mål inom träningen...
"Introducerar anpassad kost & träning - Hur jag coachar dig till din drömkropp"
Intensivt 4 månaders program:
- När: Programmet börjar 48 timmar efter att du skickat in frågeformuläret.
- Vem: Du och jag, Rez, 1-on-1.
- Vart: Du kommer ha allt du behöver i mobilen.
-
Hur: Jag anpassar programmet efter dig, du kör i ditt gym och äter mat som du föredrar att äta.
Jag kommer bara coacha 50 personer. Du kommer upptäcka allt jag vet, jag kommer hålla kolla på dina resultat, uppdatera och förnya programmet när det behövs. Vi kommer hålla kontakt under hela perioden. Jag kommer göra ALLT jag kan så att du når får din drömkropp.
Du kan antingen betala 15,000kr-80,000kr och studera för att bli personlig tränare och sen göra ditt egna program eller så kan du bara anlita mig att göra ett program åt dig.
Det är kunskap och metoder som jag själv använt, som jag visat i min
28-avsnitt transformationsserie "Road to Six Pack" som har inspirerat hundratusentals. Kunskap som jag använder för att coacha människor över hela världen.
Om du har sett mina YouTube-videos eller Instagram-stories så har du förmodligen sett min livsstil. Jag äter lite vad jag vill, jag övertränar inte i gymmet och fortfarande får jag resultat.
Efter att du har gått på mitt program så kommer du se på kost och träning på ett helt nytt sätt. Du kommer se mat som bränsle och träningen som ditt fordon för att nå dina nya mål. Du kommer bokstavligen transformeras till en ny människa.
ANSÖKNINGARNA STÄNGER 14:E FEBRUARI
Vill du ta steget och börja din transformation?
00
Years
00
Months
00
Weeks
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
"Hur du bara behöver följa programmet jag skräddarsyr efter dig - Oavsett dina mål och din nivå"
Om du bara vill komma igång...
Istället för att försöka lista ut vad du behöver, varför inte låta mig göra det åt dig?
Det är en djungel av information där ute. Vill du ta dig raka vägen till ditt mål? Vill du inte att träningen ska ta över din vardag? Vill du ha något som är just för dig?
Inget av det där sker av en slump.
Jag skräddarsyr ett kost- och träningsschema för att göra allt ovan!
Med det sagt, du behöver inte själv läsa ALLT om kost- och träning.
Du behöver bara ett program att följa för att komma igång och se resultat.
Om du är någon som vill att fitness ska bli en del av ditt liv och inte att det ska ta över ditt liv...
Vissa har inte tid att gymma 7x i veckan. Man kanske har jobb, skola eller andra saker.
Det ska inte stoppa ens resultat. En av mina klienter som fått BRUTALA resultat gymmar bara 3 gånger i veckan.
Det bästa med ett skräddarsytt program är...
* Ingen överträning. Inget tråkigt program. Inget för avancerat.
Du väljer hur du vill träna, hur ofta du vill gymma, helt utifrån din nivå.
* Inga osäkerheter. Du behöver inte oroa dig för att du saknar struktur i gymmet eller vara otrygg i att det kanske inte funkar. Allt du behöver göra är följa det program jag gett dig.
* Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Tro det eller ej, men du måste inte vara ett fitnessfreak för att få grymma resultat. Jag sysslar med dans, gaming, humor och musik. Inte bara fitness.
Det här kan vara din chans att göra saker på ett nytt sätt.
För dig som vill fortsätta att äta din favoritmat, utan att förbjuda dig själv från att äta vissa grejer...
Du ska inte behöva ge upp njutningen i livet. Om du är som jag och älskar sushi, hamburgare, pizza och godis så ska du kunna äta det.
* Ingen tråkig diet. Inga förutbestämda måltider. Du bestämmer.
Jag ger dig ett ramverk och du äter den mat du föredrar inom dom ramarna.
* Inga specifika tider. Du behöver inte oroa dig över när du ska äta. Vaknar du sent en dag och missar frukosten så kommer det inte påverka resultaten. Du behöver bara se till att du når upp till målet innan dagen är slut.
* Mer frihet. Du kan gå ut och käka med vänner, tillåta din favoritmat och undvika mat du inte gillar.
Med det sagt så äter jag såklart inte bara onyttigt. Jag använder sunt förnuft och det kommer du också att göra. Du mår bättre, får bättre energi och kan äta större mängder mat om du käkar nyttigt. Det jag förespråkar är en balans.
För dig som tränat ett tag men har fastnat och inte vet hur du ska ta nästa steg...
Om du vet någonting om att göra en transformation så vet du att det är kosten som styr allt.
Om du inte har ett bra kostschema... så får du inga resultat. Får du inga resultat, känns all den där tiden i gymmet helt bortkastad.
Om du vill kunna träna med vänner utan att vara beroende av PT:n i ditt gym...
Programmet kommer göra det lättare för dig.
Du kommer kunna fokusera bättre när du vet exakt vad du behöver göra
Med ditt skräddarsydda träningsprogram i mobilen, kommer du veta exakt vilka övningar du behöver göra utan att boka en PT för 700kr i timmen.
Om du är någon som gillar att träna men inte vill vara den som går till gymmet "bara för att hänga med andra", utan faktiskt vara där för resultat
Du vill ha disciplin, du vill ha motivation, du vill drivas av resultat.
Träning är den bästa medicinen du kan få
Du kommer få mer självförtroende, ha mer energi om dagarna och bättre fokus på allt det andra. När jag tappar min rutin med gymmet, faller allt.
DETTA FÅR DU I MITT "TRANSFORMATIONSPAKET"
Du får ett komplett 4-månaders transformationsprogram:
SKRÄDDARSYTT träningsprogram & mycket mer...
SKRÄDDARSYTT KOSTSCHEMA &
mycket mer...
- Skräddarsytt Kostschemat är konstruerat efter dig och ingen annan. Med syfte att du ska gå upp eller ner i vikt (utifrån mål) så snabbt, och hälsosamt som det går.
- Ät din favoritmat och få din drömkropp: Du kommer få de kalorier du ska hålla dig inom och verktygen att veta exakt vad du kan äta och hur mycket.
- Shopping-lista: Du får en lista på mat och ingredienser som hjälper dig att veta vad du kan äta för att nå absolut bästa resultat.
-
"Exempeldagar av mat": Du får färdiga måltider med recept utifrån dina preferenser som når de kalorier som gör att du når ditt mål.
-
Vikt-tabell: Som du kan skriva ut för att hålla koll på dina dagliga resultat och få mer motivation.
-
Portionsguide: För de gånger du äter ute eller i skolan. Med det här verktyget kan du enkelt räkna dina kalorier utan att väga din mat.
Alternativ 1
Betala en gång och få ett 4 månaders
skräddarsytt kost- & träningsprogram
2950kr
Just nu finns fortfarande några platser för coaching!
DÅ FÅR DU ALLT OVAN + PLUS DETTA MED COACHING:
COACHING, 24/7 SUPPORT OCH UPPDATERING AV DITT ANPASSADE KOST- OCH TRÄNINGSPROGRAM
- Uppdatering varje vecka: Jag kommer hålla koll på dina framsteg. Varje vecka kommer vi göra en koll för att se ifall du är på rätt spår och göra justeringar i kosten och träningsprogrammet när det behövs. Så att vägen till din drömkropp blir så effektiv så möjligt.
- 1-mot-1 coaching: Du kan fråga mig vad som helst under programmets gång och förvänta dig ett svar inom 24 timmar! Kom ihåg: Det finns inga dumma frågor. Jag kommer göra allt jag kan för att hjälpa dig att nå ditt mål och finnas där när du behöver min rådgivning.
- 100% Resultat: Innan du anlitar mig som din personliga tränare ska du vara medveten om att du kommer hålla koll på din makro-näring och dina kalorier. Det betyder att du behöver en matvåg och en kalori-räknar app som t.ex. "Lifesum". Om detta är ett problem för dig, så ska du inte anlita mig som coach. Jag kommer ge dig exakta instruktioner för att du ska nå ditt mål och jag förväntar mig att du följer dem. Detta underlättar för oss båda och jag kommer kunna erbjuda dig bättre hjälp som faktiskt garantera resultat.
Alternativ 2
Betala månadsvis och få min coaching tillsammans med ditt anpassade 4 månaders kost- och träningsprogram
870kr / månad i 4 månader
SKRÄDDARSYTT träningsprogram & mycket mer...
- Ditt program förnyas: Jag kommer ha noggrann koll på dina framsteg. Varje månad stämmer vi av dina resultat och tillämpar justeringar i både kostschemat och träningsprogrammet när det behövs för att göra resan till din drömkropp så effektiv som möjligt.
- 24/7 Support: Du kan fråga mig vad som helst och när som helst under programmets gång och förvänta dig ett svar inom 24 timmar! Kom ihåg: det finns inga dumma frågor. Jag kommer göra allt jag kan för att hjälpa dig att nå ditt mål och finnas där när du behöver ha min rådgivning.
- Förlängning: Om du har följt programmet enligt mina instruktioner ska du efter 4 månader vara den absolut bästa versionen av dig själv. Skulle du ha nya mål vid det läget och vill att jag skräddarsyr ett nytt kost- och träningsschema utifrån din nya kropp och dina nya mål så kommer du kunna göra det till ett rabatterat pris.
"EN PT-TIMME PÅ DITT NÄRMASTE GYM KOSTAR MINST 700KR (I TIMMEN!)"
"REZ, VARFÖR ERBJUDER DU DIN COACHING OCH DINA PROGRAM SÅ BILLIGT?"
VAD SÄGER FOLK OM MINA TRÄNINGSPROGRAM?
framgågnsrika TRANSFORMATIONER
"Varför bestämde du dig att anlita just mig?
Jag var väldigt skeptisk till online pt, men Rezdar kändes äkta.
Hur kände du innan du började med programmet/coachingen?
Det var lite allt eller inget, ville verkligen vända min lathet och få en snyggare kropp.
Hur kände du efter dina 16 veckor?
Jag fick en ny hobby helt enkelt, nämligen gymmet.
Har transformationsprogrammet hjälpt dig utöver kropp/kost? På vilket sätt i så fall?
Det har även hjälpt mig i sociala sammanhang, ökat mitt självförtroende, boostat mig i jobbet.
Skulle du kunna rekommendera någon annan att gå på mitt program/coaching och varför?
Jag skulle verkligen rekommendera er att gå Rezdars program, hans vägledning och kommunikation är olikt nånting annat, han har varit där ni antagligen är just nu och förstår och pushar till 100%
Övrigt (om du vill säga något mer om upplevelsen):
Jag ångrar inte alls att jag påbörjade denna resa!!"
Gick upp i vikt, byggde muskler, ökade i styrka och såg definitioner på magen, armarna och brösten för första gången. (Heltidsarbetare)
Björn Wang
Varför bestämde du dig att anlita just mig?
Jag hade sett dig på Instagram tidigare och hört talas om dig. När jag gick in på din hemsida blev jag så inspirerad av dina erfarenheter och att du själv har gått igenom transformationer. Det gav mig extra mycket motivation till att också göra en förändring!
Hur kände du innan du började med programmet/coachingen?
Jag hade viljan att förändra mitt utseende men var inte alls övertygad om att jag skulle kunna göra det, tänkte att det inte skulle gå, hur skulle JAG klara det? Kort o gott var jag motiverad med en självkänsla som knappt existerade.
Hur kände du efter dina 16 veckor?
I början såg jag det här som nånting jag skulle hålla på med i 16 veckor, inget mer. Nu har det här blivit en livsstil och jag är så motiverad att fortsätta må bra och leva i en kropp jag trivs i!
Har programmet hjälpt dig utöver kropp/kost? På vilket sätt i
så fall?
Jag mår bättre än någonsin både fysiskt och psykiskt. Mitt självförtroende har ökat, jag är mer motiverad till utmaningar och har en helt annan inställning till saker o ting!
Skulle du kunna rekommendera någon annan att gå på mitt program/coaching och varför?
JA!! Det ger otroliga resultat - och din coachning, pepp och ditt stöd har varit GULDVÄRT! Vid varje fråga jag ställt har jag fått pedagogiska förklaringar och förstått grunden och helheten i allt vilket varit otroligt bra och lärorikt!
Övrigt (om du vill säga något mer om upplevelsen):
Det finns ingen som Rezdar! Det här är resultat jag aldrig hade kunnat drömma om och det hade aldrig varit möjligt utan dig!
Gick ner i vikt och byggde muskler för första gången, från 90kg till 77kg.
Felicia Sundin
“Tjena coach!! Då var även sista veckan avklarad av transformationen!!
Det har varit en underbar resa men även lärorik. Har lärt mig mycket mer om hur kroppen fungerar och vad som behövs för att kunna uppnå sina mål. Man behöver även en enorm disciplin för att klara av detta, speciellt när hjärnan vill annat. Alltså har man även tränat upp sin egen disciplin.
Stort tack för hjälpen och alla svar på mina frågor under resans gång, verkligen!! Du har varit en riktig inspirationskälla där man har känt trygghet att kunna vända sig till dig under tuffa perioder, men även när man behövt stöd. Fortsätt sprid positiv energi det ger väldigt mycket!!"
Abbe Daknache
“Jag visste inte om jag skulle bygga muskler eller bränna fett för att komma i form. Rezdar kunde snabbt se vad jag behövde göra för att få den kropp jag var ute efter. Programmet jag fick var inte bara effektivt, jag fick också all information jag behövde för att fortsätta min träning när programmet var färdigt."
Gick upp i vikt, byggde muskler, ökade i styrka och såg definitioner på magen, armarna och brösten för första gången. (Student, USA)
Trevor McGhee | Instagram: @t_revfitness
“Jag visste inte om jag skulle bygga muskler eller bränna fett för att komma i form. Rezdar kunde snabbt se vad jag behövde göra för att få den kropp jag var ute efter. Programmet jag fick var inte bara effektivt, jag fick också all information jag behövde för att fortsätta min träning när programmet var färdigt."
Gick upp i vikt, byggde muskler, ökade i styrka och såg definitioner på magen, armarna och brösten för första gången. (Student, USA)
Trevor McGhee | Instagram: @t_revfitness
“I found Rez's video around the middle of my senior year and I loved his channel for how real it was. Other fitness youtubers sometimes give out false advice or they're straight up assholes. Rezdar and I messaged with each other during nearly my whole transformation and though I had a lot of experience and knew my way around the gym well already, Rezdar was able to help me with motivation when I was struggling. Rezdar cares about his followers and he wants to see them succeed just as much as he wants to see himself succeed.”
Gick ner från 96kg till 75kg och fick för första gången se sina magrutor (Amerikansk fotbollsspelare, USA)
Billy Ray
"Rez provides an unprecedented understanding of nutrition and exercise in a professional and personable manner. He cares about the progress you make and continues to support you throughout your endeavors. After consulting with Rez I was able to kick start an entirely new lifestyle. Without Rez, that lifestyle would have been undoubtedly out of reach. Thank you Rez! For giving me the tools, with coaching and your YouTube videos. I needed to lose that 21kg (47.6lbs). Rez should draw the attention of any athelete looking to improve and reach their goals! Thank you for changing my perspective on life brother!"
Rasade 21kg i vikt för första gången och kunde äntligen bli slimmad. (Universitetsstudent, USA)
Jason Penney | Instagram: @jasonpenney_
"Jag trodde att man var tvungen att gå på en extrem diet med bara nyttig mat och träna flera timmar om dagen för att uppnå sin drömkropp. Rezdar visade mig att man inte behövde göra det. Med lite kunskap och rätt program kunde jag göra det jag inte trodde var möjligt. Tack Rezdar!
Gick från överviktig till vältränad på 3 månader och såg magrutor för första gången, 82kg till 65kg. (Heltidsarbetare, Sverige)
"Jag gick på Rezdars träningsprogram när jag ville komma i form. Efter 2 månader av att ha följt programmet noggrant, ökade jag i styrka, brände fett och byggde muskler. Jag fortsatte med verktygen jag hade fått från programmet. Utan programmet hade jag inte uppnått min transformation! Jag har aldrig kört ett sånt intensivt program förut! Rekommenderar starkt!!
Gjorde en transformation från smal till tonad på bara 4 månader. (Influenser med 150,000+ följare, Sverige)
Daniel Norlin | Instagram: @danielnorlin
"You were the first one I reached for help because I was confused about all this bulking and cutting. I asked you how to get out of skinny-fat and your consultation got me on the right path!"
Ville börja sin träningsresa för första gången och kunde med min konsultering ta sig raka vägen till sitt mål (3 års transformation, Polen)
Patrik Jelic | Instagram: @pacolifts
"Jag trodde aldrig att jag kunde uppnå den här kroppen. Din information gav mig motivationen, kunskapen och verktygen att göra min transformation. Jag gick ner 23kg!! Från 97kg till 75kg kilo! Min polare kunde inte fatta att det var jag som var den vältränade! Stort tack broder!"
Gick ner 23kg och blev vältränad för första gången! (Student, Sverige)
Ahmed Ali | Instagram: @mido_757
"Bror du har varit väldigt inspirerande och ärlig, inget bullshit-program. Det har verkligen varit livsförändrade och till stor hjälp för mig. Bästa coachen jag har haft, tung är du brush!!"
Gick ner från 110kg till 84kg!! (Sverige)
Yonatan Abcelom | Instagram: @yonatan_abcelom
"Innan jag fick din hjälp så försökte jag göra det på egen hand och då trodde jag att jag skulle äta så lite kalorier som möjligt. Jag fick för lite energi, orkade inte prestera på gymmet och blev omotiverad. Det höll aldrig.
När jag följde ditt program så åt jag fortfarande i ett underskott men ändå inte för lite. Då kände jag mig piggare, gladare och mer motiverade! Jag kände mig bekvämare i min kropp när jag tog på mig mina kläder och fick bättre hållning!"
Gick från 54kg till 50kg (Influencer, Sverige)
Lalash Bakri | Instagram: @lalash.b
Alternativ 2
Skräddarsytt kost-
& träningsschema med coaching
870kr / månad
(i 4 månader, totalt: 3490kr)
"vad händer när jag tryckt på köp?"
1. Välj & Betala för program
Efter att du har betalat kommer jag att skicka ett frågeformulär som jag kommer be dig att svara på. Formuläret kommer hjälpa mig att förstå vem du är och vad för schema som just du behöver för att nå dina mål.
2. Jag skräddarsyr ditt schema
När du har svarat på frågeformuläret kommer jag omedelbart sätta mig ner och skräddarsy ditt program. Inom 48 timmar får du allt du behöver för att utföra programmet.
3. Vi har löpande kontakt
Jag kommer ha noggrann koll på dina framsteg. Varje månad stämmer vi av dina resultat och tillämpar justeringar i programmet när det behövs. Vi har kontakt under hela perioden så att du håller dig i banan, är motiverad och får hjälp när du behöver det.
(Detta steg gäller bara om du har köpt coaching)
4. Programmet är klart och du når ditt mål
Grattis! Har du kommit såhär långt så har du blivit den bästa versionen av dig själv. Du har också den kunskap och de verktyg som behövs för att fortsätta din träningsresa oberoende av mig.
Skulle du vilja att jag skräddarsyr ett nytt program för dina nya mål kommer du kunna göra det till ett rabatterat pris :)!
"tiden kommer att passera oavsett om du tar steget eller inte"
Vill du vara den bästa versionen av dig själv om 4 månader?
Copyright 2019 RezFitness™. All rights reserved.